抚养权通常是由法院根据以下几点来作出决定的：孩子的利益，每个父母的生活能力和稳定性，被提供给每个父母的时间和资源，父母之间的亲子关系，以及孩子的意愿（如果孩子足够年长）。
男方想要得到抚养权，需要展示出自己能够满足上述的条件。以下是一些男方可以考虑的方法：
1.建立稳定的生活
法院希望看到每个抚养方都可以提供一个良好的成长环境，而这个环境通常需要稳定和有安全感。男方应该展示出自己有能力提供这样的环境。这包括稳定的居住地，收入稳定，身体健康，以及对孩子的关心与照顾等等。法院也会关注男方是否有适当的家庭支持系统。
2.保持积极的亲子关系
法院很看重每个父母与孩子之间的亲子关系，因此，男方应该尽可能保持积极的亲子关系。比如说，经常参与孩子的活动，关心孩子的生活和学习等等。男方还可以通过与前配偶保持良好的沟通来体现积极的态度。
3.证明孩子的利益
男方需要证明他的抚养权将符合孩子的最佳利益。这可以通过提供稳定的生活和亲子关系来证明。男方还可以证明他对孩子的照顾能力，如负责输送孩子去学校或医疗预约等。
总的来说，男方只要证明自己可以提供一个稳定、安全、有爱的成长环境，且与孩子有良好的关系，就有可能获得抚养权。然而，每个情况都是独特的，所以男方需要在法庭出庭前咨询专业律师以帮助他们为取得抚养权做出最佳的决策。
