想争取孩子的抚养权，需要通过起诉的方式来解决。以下是起诉抚养权的步骤和注意事项：
1. 联系律师：首先需要找到一名熟悉儿童抚养权法律程序的律师。律师将为您提供法律建议，并帮助您起草诉状。
2. 准备材料：需要准备所有证据，包括孩子抚养权的机会、资源、经济状况等方面的证明材料。这些材料可能包括收入证明、照片、视频、聊天记录、见证证明书等。
3. 提交诉状：在向法院提交申诉书之前，必须仔细检查。诉状应包括您的姓名、地址、孩子的姓名、孩子的出生证明、婚姻状态、以及您为何认为自己有资格获得孩子的抚养权和要求的时间表和目的。
4. 等待起诉响应：一旦诉状被提交，法院将向孩子的父母发出传票通知他们出庭回应。他们可以接受您的诉求，或拒绝并分别提交响应。
5. 出庭听证：一旦得到起诉响应，律师将带领您出庭听证，这是为了在法庭上进行辩论，向法官解释原因，并提供证据支持。法官将在听证后做出裁决，通常在几周或几个月之内做出决定。
需要注意的是，争抚养权可能是一场艰苦的法律战斗，持续时间较长且成本较高。在准备好争夺抚养权之前，请考虑婚姻状态、孩子福利和您的经济和时间承受能力，确保您已做好充分的准备。
