争取抚养权对于单亲家庭中的父母来说是非常重要的，无论是为了保障孩子的成长和发展，还是为了维护自己的权益。以下是一些有利于争取抚养权的建议：
1. 证明自己是一个负责任的父母。这需要展示出自己对孩子的照顾和关注程度。在过去的日子里，积极地参与孩子的生活，并为其提供稳定的生活环境、安全的居住地，这些都是可以证明自己是一个负责任父母的关键因素。
2. 找到有力的证据。争夺抚养权的案件中，证据是非常重要的。通过搜集有力的证据，来证明自己的适合和适任，比如孩子在自己的监管下的成绩、医疗保健记录和社交发展等等，这些都是很有效的证据。
3. 寻找合适的律师。找到一位擅长争取抚养权的律师是非常重要的。律师能够为自己提供法律上的支持，并协助搜集证据以证明自己适合担任抚养权。
4. 接受调解。进行调解是争取抚养权方案的一部分，这需要与孩子的另一个父亲或母亲进行商谈，以达到一种公正、合理的解决方案。尽管这里可能会面临许多挑战和困难，但它仍然是一种可以争取抚养权的可行途径和解决方案。
综上所述，以上建议可以帮助您争取抚养权，但需要注意的是，为了孩子的幸福和健康成长，我们应该尽量减少争执和破坏性行为，而是寻求合理的解决方案，从而达到最好的结果。
