争回孩子的抚养权是一件困难而又复杂的事情，需要有耐心、智慧和坚定的决心。以下是一些争回孩子抚养权的建议：
1.确定自己是否有资格争取孩子的抚养权
首先，您需要确认自己是否有权争夺孩子的抚养权。这需要了解当地关于抚养权判定的法律、规定和细节。在大多数情况下，孩子的生母和生父都有抚养权。当然，在特别情况下，比如生母不能照顾孩子，生父有暴力倾向等等，孩子的抚养权可以转移到非父母监护者的名下。
2.寻求法律援助和咨询
获得合法援助和咨询是很重要的。您需要找到一位经验丰富的家庭律师或社会工作者，向他们咨询，并解答自己的疑问。律师可以告诉您如何为自己的权益争取，还可以协助你起草起诉书和其他相关文件。
3.证明能力和稳定性
为了让自己得到争取孩子的抚养权，您需要证明自己拥有能力和稳定性。这意味着您需要证明自己经济状况稳定、身体健康、有住房和合适的环境、接送孩子上学能力和照顾孩子的经验。你可以提供与这些要求相关的证据，比如收入证明、住房证明、医学证明等等。
4.尽量达成和解
在大部分情况下，尽量达成和解是最好的选择，而非要通过法庭解决问题。很多时候，孩子慢慢地适应不同的抚养方式。如果能够达成妥协，则无需走司法程序，可以得到更好的结果。
5.决定争取孩子抚养权的方法
最后，您需要决定自己争取孩子抚养权的方法。通过治愈的心态、勇气和耐心一步步解决问题，适时寻求法律援助，不断改进自己的能力和状态，寻求和解，这些都是争取孩子抚养权的有效方法。
