离婚口头协议是指离婚双方在没有律师和法院的参与下，自行协商达成的离婚协议。这种协议主要是在双方感情还没有完全破裂时达成，双方可以根据各自的情况自由协商离婚的具体事宜，包括财产分割、子女抚养权、探望权、赡养费用等问题。
离婚口头协议的具体步骤为：首先双方应当认真对话，尽可能达成共识，然后制定书面的离婚协议，如有需要可以征求专业人士的意见，最后签署协议并保留备份。
离婚口头协议的优点是：一方面可以降低离婚的成本，避免涉及律师和法院的高额费用。另一方面，由于双方是在感情还没有完全破裂时达成协议，因此比较容易达成一致。
离婚口头协议的缺点则是：一方面可能存在不公平、不合理的协议，另一方面，由于缺乏法律保障，当一方违反协议时，另一方无法通过法律途径维护权益。
总体而言，离婚口头协议虽然存在一些问题，但对于感情没有完全破裂的夫妻来说，是一个具有实际意义的选择。在充分对话与沟通的基础上，双方可以寻求专业人士的意见，保障自身的合法权益。
