要获得回抚养权，需要考虑以下几个方面：
1. 建立稳定的居所：法院在考虑抚养权归属时，通常会优先考虑孩子的生活环境和稳定性。因此，家长需要在孩子能够适应和接受的情况下，争取在自己的家庭里提供一个稳定、温馨的生活环境。
2. 提高自己的能力：孩子的成长需要有负责任的家长监护，因此需要家长提高自己的能力，能够更好地照顾孩子。包括经济能力、人际关系能力、教育能力等方面。
3. 与孩子建立良好的关系：在争取抚养权的过程中，建立和孩子之间的良好关系非常重要。可以通过增加互动、安排有意义的活动等方式，让孩子对自己有更多的信任和感情依赖。
4. 合理的分担抚养责任：如果家长已经离婚，法院通常会考虑每个家长的抚养能力和责任。如果家长能够合理地分担抚养责任，建立起互相信任和合作的关系，那么会更有可能获得抚养权。
5. 寻求专业帮助：在争取抚养权的过程中，寻求专业的法律、心理等方面的帮助非常重要。这些专业人士可以提供客观的建议和指导，帮助家长更好地应对和解决问题，提高获得抚养权的可能性。
总之，想要获得抚养权需要家长具备稳定、良好的生活环境和能力，建立良好的家庭关系，并寻求专业的帮助和支持。只有全方位地做好准备，才有可能在争取抚养权的过程中取得成功。
