变更抚养权是指对原本由一方承担的子女抚养权进行调整，使其由另一方来承担。变更抚养权是一项重大的家庭事务，必须按照法律程序进行处理。
在我国，变更抚养权的申请需要向人民法院提出。具体操作流程如下：
1. 申请人提交申请书和相关证据
变更抚养权的申请人需要向当地人民法院提交书面申请，同时还需要提交与此申请有关的证据材料，如抚养协议、收入证明等。
2. 向另一方发出公告通知
当一方申请变更抚养权后，人民法院会向原承担抚养权的一方发出公告通知书，告知其申请变更抚养权的情况。
3. 听取当事人意见
在申请人提交申请后，法院会定期开庭，听取双方当事人的意见，并进行了解当事人的家庭状况、经济状况等情况。
4. 司法调解或审理
如果当事人可以达成一致意见，则可以通过司法调解来解决争议。如果无法达成一致意见，则需要进行诉讼审理，由法院对争议作出判决。
5. 执行判决
如果法院做出了变更抚养权的判决，变更抚养权的一方就可以依照判决要求，在法院的监督下进行执行。
总之，变更抚养权是一项非常重要的家庭事务，需要严格按照法律程序进行处理。当然，为了避免诉讼纷争达到这一步，我们应该在结婚前就认真考虑并签订好抚养协议，减少子女成长期间抚养权的纠纷。
