要回孩子的抚养权是一个复杂的法律过程，需要充分了解相关法律知识并积极与法律程序进行沟通。下面是一些可能有用的建议。
首先，你需要寻求一名有执业经验的律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询和法律代理服务，协助你起草和提交法律文件，并代表你出席法庭审判。要回孩子的抚养权可能会涉及到离婚案件、监护权案件或子女安置以及拐带等犯罪案件，你需要找到一名专门从事此类案件的律师。
其次，你需要确保你有稳定的工作和住房条件。法庭通常会考虑父母的经济状况、居住稳定性和子女的安全问题，这些方面都会对裁决产生影响。
第三，你需要提供证据证明你比目前拥有孩子的人更适合担任孩子的监护人。比如，你需要收集你和孩子的生活照片、学校报告、医疗记录等证明你已经积极参与孩子的成长教育，而且有能力和意愿照顾孩子。
最后，你需要耐心和坚持不懈地追求你想要的结果。法律程序可能会长期而繁琐，你需要全程参与并积极维护自己的权益，同时充分考虑孩子的利益。如果你在法律过程中发现任何问题，都需要及时咨询你的律师并寻求帮助。
