抚养权是指子女在离婚或分居时，由谁来照顾和抚养的问题，通常由法庭判决。抚养权的取得可能会因国家和地区的法律规定而略有不同，但通常有以下几种情况：
第一，双方协商。如果离婚或分居的夫妻能够就子女的抚养问题达成一致意见，就可以避免进行耗时费力的法律程序。
第二，法庭判决。如果双方不能协商解决抚养权问题，则需要通过法律程序来判定抚养权的归属。在诉讼中，法院会考虑子女的权益最大化并综合评估双方的情况，决定抚养权的归属。
第三，调解委员会调解。在某些国家和地区，仲裁委员会可以为夫妻提供便捷的一站式服务。仲裁委员会可以通过调解议程帮助夫妻解决抚养权问题。
第四，由社会福利部门介入。如果父母都无法照顾和抚养孩子，或者父母的能力和条件无法保障孩子的正常成长，社会福利部门可以介入处理。
总之，抚养权的归属是一个涉及到家庭，法律和权益的复杂问题，需要根据实际情况加以综合考虑，希望有关方面能够尊重法律、尊重人权，合理公正地解决抚养权问题，保障孩子的权益。
