改变孩子的抚养权是一个非常重大和复杂的问题，需要综合考虑各种因素，如孩子的年龄、健康状态、个性特点、生活习惯等等，以及父母的经济状况、行为表现、家庭背景等等。以下是一些可能的情形和方法：
1. 离婚后抚养权的变更。
如果离婚后一方想变更孩子的抚养权，需要首先提起诉讼，向法院说明自己的理由，并提交证据。一般来说，法院会聆听双方的意见，进行调解协商，如果可以达成一致意见，则可以在法庭上达成和解协议，经过法院的审查确认后生效。如果双方无法达成一致意见，则需要进行庭审，由法院根据孩子的最佳利益原则进行判决。
2. 孩子想改变抚养权。
如果孩子已经达到法定年龄，在法律上已经具有一定的主体能力，可以提出自己的意见和要求。如果孩子明确表示希望改变抚养权，需要有明确的理由和证据来证明这个决定的合理性，如果孩子的意愿已经考虑到他的最佳利益，那么法院可能会支持他的决定。
3. 另一方的行为不当。
如果另一方的行为威胁到孩子的身心健康和安全，比如有家暴、滥用毒品、疏忽照顾孩子等情况，那么可以提出诉讼，要求变更抚养权。此时需要有足够的证据来证明对方的行为和其危害性，以及自己具有更适合照顾孩子的条件和能力。
总之，变更孩子的抚养权是一个非常复杂的过程，需要仔细评估各种因素，尽可能维护孩子的利益，避免对其造成额外的伤害。
