争夺抚养权是一件非常棘手的事情，尤其对于女性来说更是如此。然而，如果你正在争夺孩子的抚养权，以下这些建议可能会对你有所帮助：
1. 准备充分：在争夺抚养权前，务必做好充分准备，收集所有与孩子抚养有关的证据，如照片、医疗记录和证词等，这些证据将有助于你打官司时证明自己是一个负责任、爱孩子的母亲。
2. 找到一个好律师：找到一个经验丰富、专业的律师是非常重要的。律师将为你制定具体的抚养计划，并帮助你在法庭上展示自己的优点，同时避免犯错。
3. 保持冷静：在与前伴侣争夺孩子的抚养权时，你需要保持冷静并尽量不去表现出过多的情绪，否则会对您争夺抚养权的成功产生不利影响。
4. 掌握法律知识：在争夺抚养权时，掌握一些法律知识对你非常有利。了解法律的规定和程序，能够避免在抚养权争夺中出现不必要的错误和困难。
5. 尊重法庭：无论你如何与前伴侣感情状况，你必须要尊重法庭的决定。如果法庭裁定了对方能够获得抚养权，你需要接受这个决定，切勿与前伴侣因此产生矛盾。
总之，争夺抚养权是一个漫长而繁琐的过程，但如果你愿意做好充分准备、积极地寻求帮助并且保持冷静的话，成功的机会会更大。
