涟源市的农村宅基地面积因地而异，但一般要符合国家相关规定和当地政策。一般来说，根据《中华人民共和国土地管理法》和涟源市的相关规定，每户农村居民家庭可以建设1宗宅基地，国家规定的宅基地不超过30亩，涟源市规定的宅基地面积在15-30亩不等，具体面积要根据当地的实际情况和政策规定来确定。
另外，涟源市的农村宅基地分为基本农田和非基本农田两种，基本农田宅基地的面积不得超过15亩，而非基本农田宅基地的面积不得超过30亩。不过需要注意的是，在涟源市农村，宅基地并不是私有财产，而是集体所有的土地。在申请宅基地时需要在当局里面提出申请，并确保符合涟源市相关规定之后，领取宅基地证。
总体来说，涟源市的农村宅基地面积要根据当地的实际情况和政策规定来确定。在规划使用宅基地之前，居民要先了解当地土地规定和政策，进行申请并获取相关证明文件，合法合规使用宅基地，以确保自己的合法权益，同时也避免违法建房的现象的出现。
