争抚养权不一定必须请律师，但建议咨询律师并得到专业指导。由于抚养权涉及到孩子的生活、教育、健康等方面，具有较高的复杂性，因此争夺抚养权需要仔细地考虑各种情况。一个合适的律师可以有效地辅助你强化你的案件和证据，最大程度为你争取抚养孩子的权益。
因为争夺抚养权是一项复杂的法律过程，需要合法的专业知识和经验。请律师可以为你提供如下帮助：
1、法律知识：律师将为您解释抚养权的相关法律，包括您的权利和义务、法律审查标准等。
2、证据收集：律师将能够向您解释如何收集、整理并准备好证据，证实您应该获得抚养权。
3、持续跟进： 律师将指导您理解法官可能会提出的问题和要求，并和法院保持沟通和跟进事宜。
4、和谈： 能够代表您与对方律师交流和谈判，以期能够达成协议解决争议。
总之，虽然没有法律规定您必须请律师来争夺抚养权，但是聘请一个靠谱的律师能够帮助您避免一些错误或遗漏，提升为争取孩子抚养权的胜算，但请注意选择一个适合您的律师，您可以咨询亲友推荐，也可以通过在线法律服务平台进行选择。
