争夺抚养权是一个比较敏感的话题，尤其是在涉及到父亲一方的情况下。通常情况下，如果父亲想要争取抚养权，他需要准备好以下这些步骤：
1. 找到一位资深的当地律师。这一点非常重要，因为律师可以提供关于法律程序和事实的重要信息，以及关于如何处理案件最好的建议。律师可以帮助对案件进行全面评估，并确保所有合法方法都得到了充分保障。
2. 收集证据。在争取抚养权的过程中，证据是非常重要的。父亲需要收集有关孩子的所有基本信息，例如其出生证明、护照、医疗记录和学校成绩。此外，父亲还需要收集证明自己有能力照顾孩子的证据，例如收入证明、住房证明、工作证明等。
3. 谋求孩子的意愿。如果孩子已经达到法定年龄，父亲需要确定孩子的意愿。父亲需要与孩子沟通，并确保他们理解他想要争取抚养权的原因以及孩子是否愿意与他生活在一起。
4. 准备好争议解决方案。父亲需要准备好与前配偶进行协商和解决争议所需的方案。这包括确定孩子的抚养费用、监督时间、访问时间，以及其他需要考虑的问题。
5. 准备好为孩子负责的心态。在争夺抚养权的过程中，父亲需要始终以孩子的利益为重。无论结果如何，父亲都应始终确保自己的行为是为孩子而生，而非为了自己的利益。
在这个过程中，父亲需要注意避免过度情绪化或做出过度激进的决定，否则可能会导致他在争夺抚养权的过程中犯错误。最终，争取抚养权需要耐心、准备和深思熟虑。
