缺席判决是在未经被告人同意下进行的，因此，如果你想放弃抚养权，你需要通过法律程序来实现这一点，而不是简单地不出席庭审。
首先，建议您咨询一位专业的律师，以确保您了解您的权利和义务。律师可以帮助您了解放弃抚养权的过程，以及与此相关的法律后果。
通常情况下，放弃抚养权需要提交书面文件，例如放弃权利声明或抚养权转移文件。在提交这些文件之前，您需要确保您了解放弃抚养权的法律后果，例如经济责任和探视安排等。
在提交文件后，法院将进行审查，并考虑您的未成年子女的福利与福利。如果法院认为您的决定符合您子女的最佳利益，那么法院可以批准您的要求，并宣布您已经成功放弃了您的抚养权。
需要注意的是，一旦您放弃了抚养权，您将不再对您子女的日常生活照顾和经济责任负责，因此，建议您在做出决定之前慎重考虑。如果您在放弃抚养权时有任何疑虑或担忧，您可以考虑寻求心理医生或社工等专业人员的帮助和建议。
