离婚是一件非常痛苦的事情，特别是对于有孩子的家庭来说。在离婚的过程中，孩子的抚养权是一个非常重要的问题，往往会引发双方的争议和纠纷。如果你想要追回孩子的抚养权，下面有几个建议可以参考。
首先，你需要了解相关的法律法规。孩子的抚养权是在《婚姻法》和《未成年人保护法》等相关法律法规中有明确规定的。你需要在学习这些法律法规的基础上，了解自己与前配偶在抚养权问题上存在的问题和矛盾点。例如，如果你的前配偶无法出具对孩子的合法抚养计划，你可以寻求法院判决你获得孩子的抚养权。
其次，你需要准备好充足的证据材料。证据是在抚养权纠纷中非常重要的一环，它可以说是推动案件进展的关键因素。因此，你需要准备各种相关的证据材料，例如孩子的成长状况、前配偶不履行抚养义务的记录、医疗记录等等。你还可以邀请信任的证人出庭作证，更强有力地证明自己的权利。
最后，你需要寻求法律援助。如果你缺乏经验和法律知识，可以通过各种途径寻求法律援助。如果你没有经济能力，可以申请法律援助，通过法律援助机构提供的免费法律咨询和代理来解决抚养权问题。你也可以咨询一些有关抚养权问题的专业律师，他们可以帮助你了解更多的法律常识和相关的案例，更好地为你的权益服务。
总之，在追回孩子的抚养权问题上，你需要有充足的法律知识和证据，同时寻求专业的法律援助，才能争取到自己的权益。希望这些建议可以为你提供一些帮助。
