要争取孩子的抚养权，女方需要采取以下措施：
1.提供证据：女方要提供足够的证据，证明自己有能力抚养孩子。这些证据可以包括自己的收入和资产状况、日常照顾孩子的经验和能力、孩子所在的学校和社区环境等。
2.寻求法律支持：如果女方没有法律知识，建议寻求律师的帮助。律师可以解释法律程序，为女方提供法律建议并代表其出庭。
3.与前任达成协议：如果女方愿意与前任避免争斗，可以试图达成协议。女方可以根据具体情况讨论孩子的抚养问题，并达成协议以及解决财产分割等问题。
4.顾及孩子的利益：女方需要考虑孩子的利益，这意味着要让孩子继续保持原来的生活方式，接受更好的教育和照顾。
5.保持冷静和沉着：抚养权争夺是非常情绪化和极度激烈的，但女方需要保持冷静和沉着。不要进入口水战或低效的争吵。双方应该讨论解决这个问题的最佳途径，并尽可能达成妥协。
总之，争取孩子的抚养权是一件艰难的事情，需要女方耐心和决心。她必须采取适当的行动，尽力争取孩子在她那边的生活和照顾。最重要的是女方应该总是把孩子的利益放在首位，并努力与前任之间达成一个理想的协议。
