男性要得到抚养权，通常需要经过以下几个步骤：
1. 确认合适的时间点：通常来说，当离婚案件已经过审批并且存在一些不稳定的因素时，男性才有可能争取抚养权。
2. 准备照顾儿童的证据：为了争取抚养权，男性需要多准备一些照顾孩子的证据，如日子、照片等记录案例的证据，以增加自己的抚养能力的证明。
3. 向法庭提出申请：男性可以向当地法院提出抚养孩子的权利申请。在申请之前，可以请一个专业的律师帮助自己撰写信件，提供自己的证据，并说明自己的想法。
4. 解决法律问题：在解决抚养权问题的过程中，男性往往需要解决有关财产分割、抚养费以及抚养责任的法律问题。这些东西必须要解决清楚才能争取到抚养权。
5. 保持耐心：在申请抚养权的过程中，男性需要耐心和坚韧的品质。因为申请过程可能会很漫长，申请人需要能够耐心等待，同时也需要有勇气面对可能会出现的问题和挑战。
总之，要为自己的孩子争取抚养权，男性需要准备好各种证据，向当地法院提出申请，并与律师合作，最后要保持耐心，勇敢面对可能出现的各种挑战。
