离婚协议书是双方离婚时达成协议的书面记录，其内容包括财产分割、子女抚养、赡养等方面。离婚协议书是否需要自己拟定，其实取决于具体情况。
在很多情况下，尤其是双方没有争议的情况下，离婚协议书可以简单直接地由双方自行拟定。但是，在有争议的情况下，或者是涉及到财产分割、子女抚养、赡养等敏感因素时，最好由专业律师或家庭调解员等专业人士进行指导或撰写，以避免因协议不当而产生法律风险。
在拟定离婚协议书时，应注意以下几点：
1.明确离婚的原因和事实。
2.对双方的财产进行公正合理的分割。
3.商定子女的抚养、赡养、探视等问题。
4.在协议书上注明具体的支付方式、时间和金额等细节。
5.协议要真实、合理、公正，不得有欺诈、虚假等情况。
总之，离婚协议书是离婚的一个重要环节，需要具体情况具体分析。如果双方没有争议，可以由自己拟定；如果双方存在分歧或涉及到大量财产或子女抚养等问题，最好由专业人士进行指导或撰写。
