首先，如果您想要争取孩子的抚养权，您需要与一个经验丰富的家庭律师咨询。以下是一些您可以采取的措施：
1.寻求共同决策：如果您和孩子的另一位亲生父母都在孩子成长中起到了积极的作用，那么共同的决策可能是最好的选择。这意味着您必须与前任合作，制定一个关于孩子的合理计划。
2.建立证据：如果您想要在法庭上争取抚养权，您需要收集证据证明自己是更好的监护人。您可以收集医疗记录、学校记录、警方报告和证人证言等。
3.找到合适的律师：想要在法庭上赢得孩子的抚养权，您需要有一位经验丰富的家庭律师代表您。他们可以帮助您准备您的案件并向法官强调您的优势。
4.要保持冷静：无论是哪种情况，在争取孩子的抚养权时，您都需要保持冷静。不要和前任情侣争吵或制造矛盾，这可能会在你的案件中起到不利的影响。
5.制定合理的抚养计划：无论您最终是否获得了抚养权，您都需要制定一个合理的抚养计划。这一计划应包含您的孩子的日常生活，学校和医药凡是。如果您希望孩子能保持与另一个亲生父母的联系，这也可以包含在内。
总之，为了要回孩子的抚养权，您需要采取适当的行动和决策，同时，要保持冷静，始终将孩子的福利放在第一位。
