离婚是一项非常痛苦的经历，而当涉及到抚养子女的问题时，这种痛苦会变得更加复杂。无论父母之间的关系如何，他们在决定孩子抚养权方面必须以孩子的最大利益为出发点。那么，离婚后如何确认抚养权呢？以下是几点建议：
首先，父母应考虑孩子的需要。孩子的福利、幸福和安全应是确定抚养权的首要考虑因素。父母必须考虑孩子的年龄、性别、教育水平、生活环境、健康状况等，以确保他们能够生活得健康、幸福和稳定。
其次，父母应建立一个合理和实际的抚养计划。抚养计划应包括孩子的居住安排、抚养计划、教育和医疗安排等。父母应该遵守这些计划以确保孩子受到足够的照顾，并让孩子知道他们的日常生活安排。
第三，如果有必要，父母可以请专业人士进行咨询。这些专业人士可以是心理咨询师、社工和律师等。这些人为孩子和父母提供专业建议，并帮助他们解决任何争议和冲突。
最后，父母应尽量避免向孩子传递负面情绪。离婚过程可能会导致紧张和压力。但是，父母必须确保孩子不会承担这些负面情绪。父母可以共同约定，保持政治正确，不向孩子提供不良信息。
总之，抚养权是离婚后一个非常复杂的问题。然而，如果父母以孩子为中心，并遵守上述建议来确定抚养权，那么，孩子的幸福将会优先考虑。
