在婚内，父母双方有共同的抚养责任，但在离婚或分居后，如何领取抚养权呢？
首先，夫妻双方应该在分居或离婚前就商定好孩子的抚养问题，包括孩子的主要生活由谁负责，学校、医疗、生活开销等费用如何分担等。如果商定好了，双方可以签署协议并通过公证处进行公证，这样就可以避免后期纠纷。
如果双方无法协商或商议后无法达成一致，可以向法院申请离婚诉讼，其中包含对孩子抚养的请求。法院会根据孩子的利益原则和具体情况来判断孩子生活的主要责任方。
如果孩子年龄较小，法院通常会将孩子的抚养权赋予母亲，父亲支付抚养费用。但如果母亲不能充分履行抚养责任，法院也会考虑父亲的能力来决定抚养权的归属问题。
如果父亲有充分的能力和兴趣来照顾孩子，他也可以向法院申请抚养权。在此过程中，法官会考虑孩子的最佳利益，包括孩子的身心健康、学校教育、陪伴等方面。最终结果将取决于双方的互动和孩子的利益。
总之，婚内的抚养权只有在分离或离婚时才会受到影响，双方应当以孩子的最佳利益为出发点来共同协商解决，如无法协商，尽快向法院申请处理保障孩子的权益。
