要求回收养权和户口是一个比较复杂的过程，往往需要进行法律程序。首先，你需要明确你为何要拿回抚养权和户口，确定你的理由和动机，然后联系当地的法律咨询机构或者检察院，他们会帮助你评估你的案情，并根据情况指导你进行相关的法律程序。
在进行法律程序的过程中，首先需要正式向法院提起申请，然后进行诉讼程序，包括召开庭审、举证等手续。诉讼程序结束后，如果法院支持你的请求，会做出针对性的判决，确认你取回抚养权和户口的权利。
当然，在整个过程中还需要注意以下几点：
1. 你需要提供充分的证据支持你的要求。
2. 如果你与其他人就抚养权和户口问题存在争议，需要进行调解或申请仲裁等程序，在此过程中，你也需要出示充分的证据。
3. 如果你不了解法律程序，可以聘请律师提供法律咨询和代理。
总之，要求回收养权和户口需要进行法律程序，这需要你具备一定的法律知识和技能，也需要你付出一定的精力和费用。同时，你也需要为这一过程制定详细的计划并且始终保持耐心和信心。
