抚养权是指孩子的抚养、教育和监护的权利，通常在离婚或分居时由法庭判决。父母争夺抚养权主要涉及到孩子的利益和福利，法庭通常会依照孩子的最佳利益作出决定。如果您想争夺孩子的抚养权，以下是一些建议：
1. 找出争夺抚养权的原因：比如对方不负责任、荒唐行为等不利于孩子成长的因素，或者您自己的优点，比如有良好的收入、有稳定的工作等等。
2. 收集证据：可以找好几位证人出庭证明、提供亲属朋友的书面证明来支持您的抚养权申请。
3. 寻求律师的帮助：律师可以为您提供法律建议，并为您在法庭上辩护。
4. 与前配偶和解：谈判是解决抚养权争夺的好方法，和解达成协议可以避免经济和情感上的损失。
最后还要注意：孩子的福利是最重要的，无论怎么争夺，孩子的利益始终应该放在第一位。
