首先，对于一个不合格的父亲，最重要的是要认识到自己的问题，并且有意愿改变。家庭暴力、虐待、荒唐的行为都会影响孩子的成长和发展，不仅仅是在心理上，还可能对其未来的生活和人际关系造成负面影响。 如果一个父亲想要改变自己的行为，他可以开始接受心理咨询或参加家庭教育班等类似的课程来获取有效的帮助和学习如何做个好父亲。
其次，需要和孩子进行坦诚的沟通。他需要告诉孩子自己的问题，并且承诺改变自己的行为，让孩子了解到自己是真的想要成为一个更好的父亲。这是很重要的一步，因为孩子在成长中需要的是被关爱和尊重，而不是被压制和虐待。
最后，如果情况严重，可以考虑申请法律保护措施。法庭有权剥夺父亲的抚养权，并将其转移给更合适的人（通常是母亲、其他家庭成员或监护人等）。在这种情况下，此人必须证明自己有能力照顾和保护孩子，以及提供稳定而安全的生活环境。
总之，做一个好父亲并不是一件容易的事情，需要做出努力和投入时间。对于那些不合格的父亲来说，认识到自己的问题并有意愿改变是重要的第一步。同时也要意识到，改变自己行为的同时也关乎着孩子的未来。
