如果你和你的妻子已经协议离婚，那么首先你需要搞清楚离婚的相关手续和程序，以确保离婚协议的执行过程顺利进行。如果一切都已经准备就绪，那么你需要与你的妻子进行联系。以下是一些建议帮你开始这个过程：
1. 选择一种温和的方式
无论你与你的妻子关系如何，协议离婚是一个敏感的话题。因此，在与她联系之前，请选择一种温和的方式，避免任何可以引起冲突的方式，如果你在打电话或者发送邮件时简单道歉和问候，这样会使她更容易与你进行会面或者谈话。
2. 选择合适的时间和场合
如果妻子还没有准备好面对这个话题，那么她可能需要一些时间来适应这种新的情况。因此，你需要选择合适的时间和场合。请在她心情比较好的时候进行联系，选择一个舒适和私密的场所，这样可以让你们保持沉着和冷静，避免因为由于外界因素影响而影响离婚协议谈判的内容。
3. 明确沟通目的
在与妻子沟通之前，请明确你的目的，以便你能够更好地组织你的想法，以及更好地向她阐述你和她之间的交易和合作。明确你的目的和谈话的内容，可以帮助你有效地解决任何潜在的问题和矛盾。
4. 保持冷静和谅解
在与妻子交流的过程中，要保持冷静和谅解，不要过于情绪化或者激动。无论你们之间的历史如何，这是一个新的开始，你需要平静地处理离婚，以确保你们能够达成最佳的离婚协议，使你们都能够离开婚姻中的问题，并迈向新的生活阶段。
总之，与协议离婚中的前妻进行联系是一个敏感而重要的过程。请注意选择一种温和的方式，选择合适的时间和场合，明确你的目的和保持冷静和谅解，以确保你们能够达成最佳的离婚协议。
