争夺抚养权是一项复杂的法律程序，通常需要律师的帮助和法院的介入。以下是争夺抚养权的一般流程：
1. 提请诉讼：如果双方不能就抚养权达成协议，一方可以向法院提出诉讼，请求获得孩子的抚养权。诉讼需要根据当地的法律规定，提出一份详细的诉状，列明相关的事实和理由。
2. 调解或庭前会议：在正式审判之前，法院可能会开展调解或庭前会议，以协商解决双方的分歧。调解可能涉及到一些专业的辅导员，有助于解决家庭争执，达成谅解。
3. 审判：如果调解无法达成协议，法院会进行正式审判。双方都需要提交证据支持自己的主张，法院会听取双方的陈述和证据，并作出决定。法院通常考虑孩子的最佳利益，但并不是总是按照父母的意愿来决定孩子的归属问题。
4. 父母之间达成协议：如果审判结束，法院判定抚养权归属于一方，另一方不满意。可以根据当地的法律程序，向上诉法院对判决进行上诉。但是，在家庭的最佳利益下，父母可以自主协定抚养权的划分，减少长时间的司法纷争。如果双方能够达成协议，可以提交协议以便法院确认。
总之，争夺抚养权是一个复杂的过程，需要考虑各种法律方面的因素，并选择一个适当的途径进行处理。这需要律师的帮助和法院的介入。
