争取抚养权是一项非常复杂的法律程序，这需要想好每一步，为了证明谁更适合成为孩子的主要监护人。如果你想要开始这一过程，那么你需要学会怎样记录你和你的孩子的日常，并且需要你知道拥有证据是多么的重要。
步骤一： 记录每一次和孩子们在一起的日子。记录每一次和孩子们在一起度过的时间，包括所做的事情，去了哪里，以及孩子在期间说了些什么。这会显示你和你的孩子之间的关系、互动以及交流方式，可以证明你的关注和关注孩子的程度。
步骤二： 记录每一次访问你的前配偶的时间。 记录每一次访问，包括时长，孩子的情绪状态和认为哪些事情最有趣，这可以让法官了解到你的前配偶是否真的花费时间陪伴孩子。
步骤三： 记录与孩子的电话沟通。这些通话可以让法官了解你和孩子之间的交流方式，以及你更关注孩子的日常和情绪状况。如必要提供通话录音的证据证明自己的沟通记录。
步骤四： 记录孩子学校的表现和学术表现。记录孩子的成绩、课设以及参加校内活动等可以证明自己更关心孩子的成长和发展，是个为孩子的未来着想的家长。
步骤五： 收集可能需要提供的证明文件。如孩子的医疗证明文件、证件文件、学习证明以及其他可能的证明文件，这些文件就是你争抚养权时需要的证明内容。
最后，任何记载都不能是虚假的，一旦被发现，会对争取抚养权的申请产生负面影响。所以，做好记录前，一定要谨慎考虑，想清楚这项判断孩子归属的重要性，并通知你律师的工作。
