如果你已经给了前夫孩子的抚养权，那么现在你需要做的是尽可能地与前夫保持好关系，并确保你能继续与孩子保持联系。
首先，你需要理解你所做的决定是有益的，因为孩子需要一个稳定的家庭环境来成长。而如果你认为你不能提供这样一个环境，那么给孩子抚养权可能是正确的决定。
接下来，你需要与前夫达成共识，确保你在孩子的生活中所扮演的角色保持不变。你可以要求定期拜访孩子，参加他们的课程表演和体育比赛，或者出席家长会和学校活动。通过这些方式，你可以与孩子保持联系并维持良好的家庭关系。
最后，你需要理解孩子会遇到问题和挑战，这时你需要保持支持和鼓励，帮助孩子成长和发展。你可以通过电话、文字、电子邮件等方式与孩子保持沟通，并尽力帮助他们应对生活中的挑战。
总之，如果你已经给了前夫孩子的抚养权，那么你需要与前夫保持好关系，确保你在孩子的生活中所扮演的角色保持不变，并继续向孩子提供支持和鼓励。
