孩子抚养权是一个非常敏感和复杂的话题，对于离婚的夫妻来说，这是一个不可避免的问题。如果你发现自己需要释怀孩子抚养权，以下是一些有益的建议：
1.处理情感问题。抚养权争议通常涉及深层次的情感问题。你可能还没有完全释怀婚姻失败的情感，需要一定的时间和空间去慢慢调整自己的心态。只有当你处理好自己的情感问题，才能为孩子提供更好的照顾。
2.考虑孩子最重要。无论你如何希望孩子的抚养权是你自己或你的前配偶，你应该优先考虑孩子的最佳利益。你需要根据孩子的需求来做出决定，而不是自己的个人意愿。
3.沟通和协商。如果你和前配偶可以达成共识，最好通过沟通和协商来解决抚养权问题。你们可以商量出一个合理的安排，以确保孩子能够获得足够的爱和关怀。
4.寻求法律帮助。如果你和前配偶不能就抚养权达成一致，你需要考虑寻求法律帮助。一个有经验的律师可以帮助你解决争议，并确保合法的程序得到遵守。
5.保持爱和支持。无论你最终是否赢得了孩子的抚养权，你需要继续对孩子提供爱和支持。你的责任依旧是为孩子提供稳定和支持，使他们能够茁壮成长。
总之，释怀孩子的抚养权需要时间和精力。关键是要始终以孩子的最佳利益为中心，考虑自己的行为和选择对孩子的长远影响，并为他们提供爱和支持。
