争夺孩子抚养权是一件非常复杂和痛苦的事情，因为这意味着要分开孩子和其中一方的亲生父母，这对于孩子来说很不公平，因此争夺孩子抚养权应该在尽量减少影响孩子的前提下进行。
首先，要根据孩子的年龄和个性特点进行合理的抚养计划。如果孩子年纪小，需要考虑到孩子的日常生活护理，饮食、安全和身体健康等方面的需求，如果孩子年纪大一些，要考虑到孩子的学业和社交生活等方面，以及如何尽可能减少分居和争执给孩子带来的负面影响。
其次，要尽可能减少争执和冲突，对儿童在分居和争执期间保护和支持。父母应当尽量通过和解谈判来解决争执问题，而不是把孩子置于争执的战场上，引发更大的矛盾和冲突。父母应当尽量减少会见、谈话和争论的机会，以避免过度刺激和伤害孩子的感情。
最后，法律维权是非常重要的，当孩子争夺抚养权的问题无法在家庭内解决时，必须寻求法律支持。在争夺抚养权的过程中，需要获取儿童和父母的法定权利和责任，理解和遵守法律程序，以解决多个有争议的问题，比如孩子的支持、探视和决策问题。
总之，争夺孩子抚养权是非常复杂且痛苦的事情，需要考虑到孩子的利益和需求，降低对孩子的负面影响。父母应通过和解谈判和法律方式，尽可能减少争执和冲突，为孩子追求更好的生活和未来奠定基础。
