离婚协议书是夫妻在离婚时达成的一种书面协议，用于约定离婚双方的财产分配、抚养子女、赡养老人等方面的事项。按照我国婚姻法的规定，离婚协议书应当经过当事人双方就协议的条款进行协商，自行拟定，签署后双方当事人自愿交存。因此，离婚协议书可以由当事人双方自行拟定，不一定非得由律师或法院起草。
然而，离婚协议书的拟定需要遵循法律规定，并考虑到实际情况和双方的合理诉求，因此当事人在拟定协议书前最好咨询专业律师的意见，了解相关法律法规，以及相关的司法解释和裁判的规定，以保证协议书的合法性和有效性。
此外，离婚协议书的拟定也需要谨慎处理当事人的情感关系，尤其是在子女抚养、赡养老人等方面的规定，需要尽量考虑到双方的利益和孩子的健康成长。因此，在拟定离婚协议书时，需要双方冷静理性地协商，保持公平合理的原则，避免过于主观化和个人化。
总之，离婚协议书的拟定不是任何人都能轻易完成的，它需要各方当事人共同协商、遵循法律规定和尊重人权意义，考虑到实际情况，从经济和道德上给予双方适当的保障，才能够保证协议的合法有效，并达到减少离婚诉讼、缓和双方情感关系的效果。
