如果在诉讼离婚的案件中，你失去了抚养子女的权利，你可以尝试以下几种方式：
1. 重新提交证据：如果你认为自己失去抚养权是因为证据不足或者证据被误解，你可以向法院提供更多的证据，例如孩子的学习成绩、医疗记录、心理评估等。
2. 申请变更抚养权：如果你没有得到法院的主持公道，你可以在一段时间后向法院申请修改判决，请求重新分配抚养权。但是，这通常需要收集更多的证据来证明自己更适合照顾孩子。
3. 和解：如果你和前配偶可以协商，你们可以达成一个共同的协议，以便你能够继续扮演父亲或母亲的角色。你们可以达成妥协，以便你在某些时段承担抚养责任，或者让前配偶在某些方面给予你支持。
4. 离婚后继续维持关系：即使你失去了抚养孩子的权利，你仍然可以保持与孩子的关系。你可以大力发挥自己的父母职责，多给孩子打电话，主动询问孩子的情况，让孩子感受到你依旧关心和爱护他/她。
在这个过程中，你需要保持冷静，理智地处理事情，以便找到一个合适的解决方案。无论如何，不要让失去抚养权的打击影响到你和孩子的关系，让自己变得更加坚强。
