首先，要获得男方抚养权，男方需要证明自己有充分的养育孩子的能力和意愿。以下是几种可行的方式：
1. 提供稳定的居所和生活环境。男方需要有稳定的居所和提供孩子所需的良好生活环境，如食物、住所、教育资源和医疗条件等。
2. 证明自己是孩子的主要照顾者。男方可以提供教育、医疗、卫生等日常生活照顾的记录来证明自己是孩子主要的照顾者。
3. 提供经济支持。男方需要提供充足的经济支持，以确保孩子获得良好的生活和教育条件。
4. 证明母亲不适合照顾孩子。男方需要证明母亲不适合照顾孩子，例如母亲有严重的精神或身体问题，或者她参与了不良行为 (如吸毒或暴力)。
5. 孩子的意见。如果孩子足够年龄，他们的意愿也会被考虑在内。
最后，男方需要寻求专业法律意见和建议，并遵循当地法律程序，以确保自己的权益得到保障。
