抚养权和监护权是指父母对于未成年子女的照顾和管教。在未成年子女的离异家庭中，抚养权和监护权通常会成为争夺的焦点。下面将从以下四个方面说明如何争夺抚养权和监护权。
第一，争夺抚养权和监护权需要找到合适的律师。律师懂得如何在法律程序中代表客户表述他们的权益，并确保他们的权益得到充分保护。因此，为了更好地争夺抚养权和监护权，应找到具备专业知识和经验丰富的律师。
第二，对于双方都认为自己有能力抚养孩子的情况，法院通常会考虑孩子在双方家庭中的适应情况。如果双方争夺抚养权的话，可以提供孩子在自己家庭中的生活照片和记录，证明自己更适合照顾孩子。
第三，抚养权和监护权的决定需要考虑到孩子的最佳利益。法院会优先考虑孩子目前的状况和需要，勘察双方的时间和经济能力等因素。如果一方可以提供更稳定的家庭环境和更好的学校条件等，那么这方获得抚养权的可能性会增加。
第四，如果孩子已经年龄较大（如青少年），那么他们有权发表自己对于抚养权和监护权的看法。法院会考虑孩子的意愿，但并不意味着孩子的意见就是决定因素。 这时双方的律师应该确保孩子的意见可以被尽可能多地纳入到考量范围之内。
总之，争夺抚养权和监护权是一项棘手的事情，需要双方都能够对孩子的最佳利益做出理性的判断。如果没有法律问题而是亲自问题，双方更需要以孩子的情感做出明智的选择。
