协议离婚受到胁迫是一种不合法、不合理的行为，如果出现这种情况，需要及时采取措施保护自己的合法权益。
首先，在签订协议离婚协议前，双方应该完全了解所有条款，包括对自己和子女的权益保护等方面，以及协议的法律效力等问题。如果发现协议内容不合理或者使用了过于强硬的手段，可以拒绝签署或者要求修改。
其次，如果已经签订了协议，但是后来发现自己是在受到威胁、胁迫或者其他非自愿情况下签署的，可以通过法律途径维护自己的合法权益。可以向法院提出诉讼，请求法院撤销该协议，或者要求改变一些关键条款。可以举证证明自己的签署是在非自愿情况下完成的，例如，如果受到家暴、恐吓、威胁等，可以提供相关证据证明。
最后，如果不想采取法律途径，可以寻求和解，通过和对方的沟通协商，尽可能争取到自己的利益。可以请律师协助协调，通过谈判等方式解决纠纷。
总体来说，如果协议离婚受到胁迫，需要采取积极的措施，保障自己的合法权益，可以通过法律途径维权，也可以通过和解方式解决。无论采取哪种方式，都需要坚定信念，不轻易妥协，保持冷静，合理维护自己的权益。
