首先，需要了解孩子抚养权的概念和具体情况，尤其是在你所在的地区的法律法规和相关条例上。在了解清楚基本情况之后，建议你采取以下措施来应对女方的要求。
首先，尊重女方的意见。如果她提出了抚养权的要求，你要认真听取她的想法和要求，并尽力与她协商解决。在这个过程中，尽可能减少争吵和冲突，保持冷静和理智。
其次，寻求法律帮助。如果协商无果，或者女方要求不合理，你可以考虑寻求法律帮助，了解你的权利和义务。你可以寻求专业律师的帮助，或者咨询当地的法律服务机构。
另外，建议你积极维护和孩子的关系。无论孩子的抚养权最终归属于谁，你都应该继续和孩子保持良好的关系，并尽可能地给予他们支持和关爱。在孩子成长的过程中，你的支持和陪伴会对他们的身心健康产生积极的影响。
综上所述，面对女方的抚养权要求，我们需要保持冷静，尊重她的意见，与她协商解决。同时，我们需要了解法律法规，寻求专业的法律帮助，并积极维护与孩子的亲密关系。
