和前夫谈论抚养权是一件非常敏感和重要的事情。在这个谈话中，双方都需要明确自己的立场和需求，以达到一个公平和合理的协议。
首先，我们需要理解抚养权的含义和责任。抚养权是指孩子生活中的主要照顾者，需要负责孩子的日常生活、教育、身心健康等方面的照顾和关注。因此，谈论抚养权时，我们需要考虑孩子的实际需要和自己的能力。
接下来，我们需要考虑如何跟前夫沟通。在这个谈话中，我们可以采取以下的方式：
1.保持冷静和客观。不要过于情绪化或攻击性，要以事实和数据为基础来表达自己的立场和需求。
2.强调孩子的利益。不管双方之前的分歧和纷争，我们都需要提醒前夫，孩子的利益是至关重要的，我们需要共同达成一个最好的协议，让孩子得到最好的关照和成长。
3.尊重前夫的立场和需求。我们需要考虑前夫的能力和时间，以及他对孩子的关注和照顾。只有充分尊重他的立场和需求，才能达成一个平等和公平的协议。
4.探讨具体的方案和细节。当我们就孩子的抚养权达成共识后，就需要具体讨论养育期、监护权、扶养费等方面的细节和规划。在这个过程中，我们需要保持谦虚和诚实，以便达成一个长期可靠的协议。
总之，和前夫谈论抚养权是一个需要谨慎和理性对待的问题。只有在充分理解和尊重对方的前提下，才能达成一个最好的协议，让孩子得到最好的关照和保障。
