如果离婚后没有争取抚养权，对于无法照料孩子的一方，可能会面临许多困难。首先，一方可能会担心失去与孩子的联系，这会对他们的情感健康造成影响。其次，没有抚养权的一方需要承担额外费用，如支付赡养费用或自己为孩子提供照顾，这可能会给经济上带来负担。
如果你是其中一方，可以考虑采取以下步骤：
1.与前配偶达成协议- 如果另一方同意将抚养权授予您，可以在离婚协议中说明，并由双方签署。在协议书中要明确谁将担任孩子的监护人，每一方对孩子的抚养和教育所需负担的具体费用，如学费、医疗费、生活费等。
2.向法院申请- 如果另一方不同意将抚养权授予您，可以向法院申请抚养权。您需要准备相关证据来证明自己有能力照顾孩子，并向法院提出自己的抚养费用计划。
3.策划后路- 如果您无法获得抚养权，那么可以考虑安排与孩子的探访时间，并尝试在孩子身上建立亲密的关系。同时，您还可以探讨其他机会，如每年度假期与孩子在一起。
总之，离婚后争取抚养权是对孩子和自己的关爱表现。即使没有获得抚养权，也应该采取一些措施来建立和维护与孩子的联系，确保他们得到照料和关爱。
