女方想要申请变更抚养权，首先需要准备一些材料，如申请书、身份证、结婚证、离婚证、孩子的身份证等。接下来，需要前往当地的妇女维权机构或司法机关进行申请。
在申请过程中，女方需要提供充分的证据，说明为什么自己更适合担任孩子的抚养人，例如自身的收入和工作状态、对孩子的关爱程度、和孩子的生活习惯等。同时也需要提供对方不适合担任抚养人的相关证据，如过去的虐待行为等。
在提交申请后，司法机关会进行多次审查，包括家访、调查等，确保孩子的生活、教育和情感发展都能得到保障。如果申请成功，女方就会拥有孩子的抚养权，并且可以获得与孩子相关的费用，如饮食、教育、医疗等方面的支持费用。
总的来说，女方想要申请变更抚养权需要充分准备、提供证据和配合司法机关的审查，只有这样才有可能成功获得抚养权。
