孩子抚养权是离婚后最为复杂和敏感的问题之一，往往会影响孩子的成长和生活，因此对于父母们来说，如何争取孩子的抚养权是非常重要的。以下是一些可以帮助父母争取孩子抚养权的方法。
1、合理分配抚养时间：申请抚养权时，应该考虑到孩子的身心发展需求，尽可能地让孩子双方都有时间照顾他们。通常情况下，孩子主要居住在母亲那里，父亲可以在每周末或假期、暑期等时间看护孩子。
2、保持沟通和交流：父母之间的合作和沟通是很重要的。在孩子的教育、生活、健康和安全方面要及时地沟通和交流，避免出现摩擦和冲突，尽可能地减少孩子的伤害。
3、提供生活上的支持：父母应该坚持供养和照顾自己的孩子，提供必要的物质和情感上的支持。例如，提供经济资助、帮助做家务、帮助孩子学习、提供适当的营养和健康保障等等。
4、律师的帮助：律师比较熟悉法律程序及法律相关规定，可以根据双方的具体情况，提供合理的指导和支持。以及帮助双方沟通，从而较容易地达成和解。
5、注重孩子的利益：抚养权关系到孩子在生活、教育和情感上的需求，因此父母要始终关注孩子的利益。尽可能地让孩子远离纷争和矛盾，给予他们安全的成长环境，并且尽量不给孩子造成心理上的影响，让他们健康成长。
