离婚带来的伤痛是不容忽视的，尤其是如果你有孩子。在离婚之后，关注孩子的抚养权显得尤为重要。如果你是想要抚养孩子的一方，不妨试试以下方法：
1. 进行沟通：与对方进行沟通，尤其是在孩子面前保持平静，对于孩子的心理康复有很大的帮助。
2. 找到支持：与身边的亲朋好友进行交流，向律师和社工咨询法律和社会问题。
3. 收集证据：收集一切与孩子有关的证据，例如关于孩子的成长环境、每月的生活费用、医疗和教育支出等。
4. 定期履行生活费用：在离婚中存在一个原则，即双方的财产和债务都需要平分。如果要获得孩子的抚养权，就要证明你有足够的能力提供孩子在生活、医疗和教育上的经济支持。
5. 谈判达成共识：与前配偶谈判划分抚养权，尽量达成双方都满意的共识。
最后，为了孩子的未来，我们都应该尽力保障孩子的健康成长。在抚养孩子的过程中，不仅仅要给予孩子足够的经济支持，更重要的是要关注孩子的心理健康和正常成长，以打造健康美好的未来。
