男性要得到孩子的抚养权，需要经过一系列的法律程序和准备工作。以下是可能帮助男性获得孩子抚养权的步骤：
第一步：咨询合格的律师。男性首先应该咨询一位合格的律师，以便了解自己应该采取什么措施来寻求孩子的抚养权。律师可以帮助男性分析具体情况，了解自己的权利和义务以及法律程序。
第二步：准备证据。男性需要准备足够的证据来证明自己能够承担孩子的抚养责任，这包括收入、住房、家庭环境、亲子关系、与孩子的互动等方面的证据。男性还需要证明，如果不获得抚养权，孩子的健康、安全和福利将受到威胁。
第三步：提起诉讼。如果男性发现自己的前妻或前女友拒绝商量孩子的抚养权问题，或者男性与前妻或前女友无法就孩子抚养问题达成协议，那么男性需要对前妻或前女友提起诉讼，并请求获得孩子的抚养权。在法庭上，男性需要提供充足的证据来证明自己有条件、有能力抚养孩子。
第四步：参加调解。法院可能会建议双方参加调解，以便双方能够就孩子抚养问题达成协议。在调解过程中，男性需要保持耐心，并根据孩子的最佳利益做出决定。
最后，男性需要明确一点：孩子的利益应该始终放在第一位，无论得到抚养权或是承担抚养责任。男性需要承担起责任，提供足够的爱和关怀，为孩子的成长和发展奠定坚实的基础。
