争取孩子抚养权是一个涉及到家庭、法律和社会方方面面的复杂问题，往往需要通过法律途径来解决。最近的新法规更新了孩子抚养权的相关规定，为父母提供了更多的途径来争取抚养权。以下是一些关于如何争取孩子抚养权的建议：
1.了解法律：在争取孩子抚养权之前，父母应该了解相关的法律法规，包括婚姻法、民法、儿童保护法等。这些法律规定了父母在孩子抚养、教育和监护方面的权利和义务，同时也规定了法庭在处理争议时的原则和程序。
2.寻求专业帮助：父母可以寻求专业的法律帮助，如找律师或法律援助中心。他们可以帮助父母了解法律相关问题，提供相关的法律建议和支持。
3.展示自己的能力：父母争取孩子抚养权需要展示自己的能力，包括：情感支持、人性关怀、孩子心理健康、安全保护等。父母需要证明自己能够保障和维护孩子的利益，为孩子提供一个健康、快乐、和平的成长环境。
4.准备充分：争取孩子抚养权需要准备足够的证据和材料，包括双方的经济证据，家庭关系的历史记录和调解记录等。同时也需要准备好自己的立场和主张，清楚表述自己的要求和诉求。
5.参加听证会：在法庭上参加听证会是争取孩子抚养权的重要步骤。父母需要向法院递交相关证据和材料，并通过法庭的程序来展示自己的能力和关怀。
总之，争取孩子抚养权需要有很多的前期准备和后期工作，这必须要花费一定的精力和时间。父母需要根据实际情况来采取不同的行动策略，以期最终能够得到孩子抚养权的支持和判决。
