如果你需要更改孩子的抚养权，你需要联系当地的法院进行申请。在美国，孩子的抚养权是由法院决定的。法院将考虑孩子的最佳利益和父母的能力和资源来决定抚养权。以下是更改孩子抚养权的步骤：
1.收集证据：你需要准备并收集一些证据来证明你应该得到孩子的抚养权，例如孩子生活需要改善的原因，孩子去哪个家庭更加适宜等。
2.寻求法律帮助：你可以聘请一位有经验的律师来帮助你更改抚养权。律师可以协助你准备文书并代表你参与法庭审判。
3.向法院提交申请：你需要向当地法院提交一份申请表，并将其发送给对方父母或抚养人以通知他们。
4.出席听证会：法院通常会安排一次听证会，以便了解你的情况并听取双方的证词。在听证会上，你需要提供证据和证词，以支持你获得孩子抚养权的请求。
5.等待法院判决：听证会后，法院将会根据证据和证词来作出决定，并发出一项之前的判决，以规定抚养权的分配。
总之，更改孩子的抚养权是一个复杂的过程。你需要准备好一些证据，寻求专业法律帮助，并向当地法院提交申请。最好的方法就是与当地法院或律师联系并咨询更多的信息。
