改变抚养权是一件非常严肃的事情，需要认真考虑涉及到的各种因素。在许多国家和地区，如果孩子年龄超过了10岁，那么他们就可以表达他们自己的意愿，并且参与到抚养权决定中来。当然，孩子能否改变抚养权还要受到与父母或监护人相关的其他法律和法规的限制。
首先，孩子10岁的年龄并不能决定孩子能否改变抚养权。有些国家规定孩子必须满12岁，有些则规定必须满14岁才能决定自己的抚养权。这取决于当地法律的规定。
其次，孩子能否改变抚养权还要受到其他限制的影响。例如，在离婚案件中，法官通常会考虑抚养权变更是否符合孩子的最佳利益。孩子年龄、教育、家庭生活以及与家庭成员关系等因素都会对决策产生影响。如果孩子之前遭受了虐待、忽视、性侵害等威胁到安全与健康的行为，则更有可能获得抚养权变更的决策。
最后，孩子改变抚养权需要花费时间和金钱。孩子需要律师或监护人的帮助，这些费用可能由他们自己或者其它合法支持人支付。此外，司法程序可能会需要多次出庭、进行咨询、心理测试等，孩子需要忍受更多的不适。
总的来说，孩子需要满足许多条件才能改变抚养权。哪怕孩子已经满了规定的年龄，仍需考虑最佳利益和实际情况的影响，才能取得成功。因此，家长和其他成年人应该认真考虑孩子的需求，尽可能为孩子创造一个安全、稳定和健康的生活环境。
