争取小孩抚养权是一件非常复杂的事情，涉及到个人的家庭背景、心理状态、经济状况等多种因素。在这里，我们介绍一些常见的方法和建议来帮助你争取小孩抚养权。
1.了解法律的规定和程序。在争取小孩抚养权的过程中，首先要了解法律的规定和程序。根据法律规定，父母双方共同监护，但在离婚后争取抚养权的情况下，需要去法院申请抚养权，并根据实际情况进行判定。
2.保持清醒的头脑和良好的自我保护能力。在争取小孩抚养权过程中，开展很可能会遇到一些难以预料的情况，要保持冷静，不要因为一时的情绪波动而做出错误的决定，同时要具备一定的自我保护能力，避免给对方有机可乘。
3.有良好的证据。在申请抚养权的过程中，有越多的证据证明自己对孩子有更好的抚养条件，就越有可能得到抚养权。证据可以来自各个方面，包括家庭环境、教育状况、经济状况等。
4.洽谈或调解。在很多情况下，通过洽谈或调解来解决争取小孩抚养权是最好的方法。如果父母双方能够以孩子的利益为出发点，共同协商解决问题，那么可以减少问题的矛盾和纠纷，使得孩子能够得到更好的成长环境。
5.寻找专业帮助。如果你在争取小孩抚养权的过程中遇到了一些困难，可以寻求专业的帮助。专业人员可以为你提供有关法律法规的指导和帮助你解决其他问题。比如婚姻家庭法、民事诉讼法等。
总之，争取小孩抚养权是一个需要耐心和坚定的过程。父母双方都应该以孩子的利益为出发点，通过合理合法的方式来解决争端。
