抚养权的争夺是离婚后一个非常敏感的问题。面对前夫争夺抚养权的情况，以下是一些应对方法。
首先，必须知道抚养权的主要考虑因素是孩子的最大福利。不可能完全偏向一方，只要某种方式最适合孩子，那么就应该提供这种方式。如果争夺抚养权的过程中，双方能够达成共识并且找到让孩子获益最大的方案，那么就是最好的选择。
其次，要找到好的律师。找一个专业的律师是非常重要的，因为他们能够尽量把你的利益和孩子的福利结合起来，正确地处理争夺抚养权的问题。律师能够帮你了解最新的法律和规定，以及如何优化你的案件来赢得抚养权。
另外，和前夫之间的沟通也是非常重要的。如果你能够在某种程度上和前夫达成共识，那么这很有助于改善争夺抚养权的情况。当然，这并不总是可能的，但是努力尝试总是值得的。
最后，不能让自己过于焦虑、紧张。争夺抚养权是令人紧张和担忧的，但是你需要努力保持平静，因为过度紧张不仅会影响你的思维能力，还会影响你的生活质量，无助于孩子的成长。因此，需要积极面对挑战，掌握自己的情况，争取最好的结果。
