协议离婚和起诉离婚是两种不同的离婚方式。协议离婚是指双方当事人自愿协商，达成离婚协议，交由法院审批后生效的一种离婚方式。而起诉离婚则是指一方当事人按照相关程序，向法院提起诉讼，要求离婚的一种方式。
一般来说，协议离婚更为简单、便捷，少有纠纷。而起诉离婚则一般是在有复杂纠纷的情况下采用，比如夫妻一方要求分割财产，抚养权、探望权等问题无法协商等。
事实上，当事人可以采用协议离婚的方式来解决婚姻矛盾。如果夫妻之间能够友好分手，双方可以自行协商并签订书面离婚协议，无需经过法院审判，但需要经过公证处公证，公证后才具有法律效力。
但需要注意的是，离婚涉及到子女抚养、财产分割等一系列问题，如果双方在协商离婚过程中存在争议，仍然需要通过法院的仲裁才能解决。另外，协议离婚与诉讼离婚的法律效力并不一样，协议离婚的效力取决于当事人自愿，一旦发现一方存在欺诈行为或者被迫离婚，协议离婚则不能承认效力，需要经过法院审判。
综上所述，协议离婚是一种适合双方和睦离婚的方式，而诉讼离婚则适用于复杂纠纷甚至对方有恶意的情况。建议当事人在寻求离婚方式前，先理智客观地评估自己的情况，选择合适的方式，以便达到最好的离婚结果。
