在争取孩子抚养权时，男方需要做出以下几个方面的努力：
1.多参与孩子的生活。男方需要积极参与孩子的生活，包括但不限于陪伴孩子玩耍、完成日常生活的安排、参与孩子的学习等。这样，男方能够展示自己的养育能力和亲密程度，并证明自己比女方更有可能成为孩子的主要监护人。
2.提出合理的劝和方案。如果男方与女方分居时，双方关系比较紧张，需要利用其他渠道解决矛盾。此时，男方可以尝试提出一些比较合理的劝和方案，争取获得女方的理解和配合，也许这样可以避免父母间的冲突而争取到对孩子的更多抚养权。
3.提供充分的经济支持。男方在经济能力上比女方更加优势，可以为孩子提供更好的生活和教育环境。因此，在争取抚养权的过程中，男方应该积极向女方提供经济支持，确保孩子的生活不会受到影响。
4.保持稳定的生活状态。为了证明自己有能力照顾孩子，男方需要保持稳定的生活状态，包括稳定的工作、住房和家庭状况。这些因素将直接影响男方争取抚养权的成功。
总之，男方在争取抚养权的过程中，需要展现充分的养育能力和责任感，与女方充分沟通，保证家庭生活稳定和经济上的支持，通过实际行动来证明自己是孩子成长过程中更加适合拥有主要监护权的一方。
